La exfoliación es una técnica que permite lucir una piel más limpia, y que aparte de eliminar las células muertas, atenúa las líneas de expresión o arrugas.
Algunos de sus beneficios incluyen limpiar las capas exteriores de la piel, estimular los fluidos linfáticos que contribuyen a la eliminación de toxinas, mejorar la circulación de la sangre, y estimular la producción de colágeno.
Si deseas hacerte una exfoliación, se recomienda:
- Lava tu piel con agua tibia y jabón neutro.
- Aplica el producto exfoliante con suaves masajes circulares en el área de tu elección. Presta especial atención en las zonas más resecas y ásperas, como pueden ser los codos, tobillos o rodillas.
- Si vas a exfoliar tu cuerpo, usa un guante o esponja vegetal.Si decides exfoliar tu cara o cuello, es mejor hacerlo con ayuda de las llemas de tus dedos o una esponja muy suave.
- Enjuaga la zona con abundante agua fría para activar la circulación de la sangreen el cuerpo.
- Aplica una crema hidratantedespués de enjuagar la zona exfoliada con agua.
Recuerda:
- Existen varios tipos de productos exfoliantes, infórmate cuál es la mejor para ti de acuerdo a tu tipo deSi eres alérgica, acude con un dermatólogo que te ayude a decidir cuál es tu mejor opción.
- No es recomendable exfoliar el contorno de los ojosni hacerlo sobre los labios.
- Si tienes heridas o la piel irritada, evita exfoliarte en ese momento.
- La exfoliación antes del bronceado estimula la producción de colágeno y elastina, y mejora el aspecto de tu piel. Si planeas salir de vacaciones y broncearte, procura exfoliar tu piel 3 días antes de broncearte.
DC | Salud 180