Descubre cuál es tu actividad física ideal según tu forma de ser

1. Si eres más metódica.

Si consideras que eres ordenada y amante de la rutina, entonces seguramente las clases que llevan instrucción y una metodología para realizarse serán tu mejor ejercicio. Puedes probar con box, baile o pilates, ¡así amarás ir al gym!

2. Si tienes mucha energía.

Si eres de las que se aburre súper rápido y necesita estar en constante movimiento, entonces el crossfit, zumba o pole dance te dejarán exhausta y más que feliz al terminar tu rutina.

3. Si eres más tranquila.

Si no te gusta la intensidad en la vida, seguramente tampoco serás fan de un ejercicio fuerte, pero algo con movimientos suaves será perfecto para ti, prueba natación, yoga o pilates.

4. Si eres más extrema.

Si lo tuyo es la adrenalina, entonces seguramente un gimnasio no te será suficiente. Prueba con bici de montaña o triatlones, amarás la experiencia, conocerás a mucha gente y no te faltará ni una gota de adrenalina.

DC|Cosmopolitan