10 beneficios de los besos

Besar es un poderoso mecanismo de adaptación, pero además de ayudarnos a sobrevivir como especie, el roce de los labios con la piel o con los de otra persona provoca una reacción en cadena.

Cuando besamos podemos mover hasta 36 músculos y el latido de nuestro corazón puede pasar del reposo hasta la agitación en unos breves instantes, por eso, te dejaremos por acá 10 beneficios de los besos:

• Mitigan el dolor.
• Refuerzan nuestro sistema inmunitario.
• Ayudan a reducir la presión arterial al aumentar los latidos de forma saludable.
• Liberan endorfinas y hormonas como la dopamina y la oxitocina, ligadas al cariño y la ternura.
• Combaten las caries al hacer segregar más saliva.
• Queman (unas cuantas) calorías: ¡hasta 13 con cada uno!
• Ejercitan los músculos faciales, tonifica la piel y te aporta un aspecto sano.
• Tienen un efecto relajante contra la tensión y el estrés.
• Nos hacen sentir íntimamente próximos a nuestra pareja.
• Ayudan a los niños a crecer sanos y confiados. Solo en la adolescencia puede aparecer cierto rechazo hacia esta muestra de cariño pero no debemos dejarnos engañar por ese gesto, pues siguen necesitando amor y cariño en dosis adecuadas de besos y abrazos.