Conoce los riesgos del uso excesivo de la tecnología

• Fatiga ocular: esfuerzo excesivo a la hora de leer en pantallas de ordenador, smartphones o tablets. Pueden producir resequedad en los ojos y derivar con ello en miopía o vista cansada.
• Codo de tenista: inflamación de la parte superior del brazo consecuencia de una flexión repetitiva de la muñeca.
• Daños cervicales: a causa de la adopción de malas posturas durante largos periodos de tiempo. Esto es debido a que las nuevas tecnologías pueden ser usadas prácticamente desde cualquier lugar.
• Tendinitis: motivo de la repetición de determinados movimientos. Se puede dar a partir del uso de whatsapp, videoconsolas, etc.
• Síndrome del túnel del carpo: presión excesiva sobre el nervio de la muñeca debido a una mala posición al usar el ratón del ordenador.
• El dedo de Blackberry: sobrecarga de los pulgares debido al uso de los smartphones.
• Problemas de audición: debido a los audiolibros, sobre todo cuando se escuchan con auriculares y alto volumen.
• Insomnio: la luz que emiten los dispositivos reducen los niveles de melatonina del cerebro, la hormona que favorece a la relajación.
• Adicción: muchos usuarios se sienten dependientes de sus dispositivos móviles. Los afectados no pueden dejar de revisar sus mensajes, notificaciones o llamadas. La adicción al móvil es conocida como «nomofobia».

DC/Agencias