Aprende a evitar los gases vaginales ¡Toma nota!
1. Fortalece la zona pélvica. Estos te permiten estrechar la cavidad lo que evita que exista espacio para que el aire se almacene.
2. Cambia de postura. La menos aconsejable es en la que él penetra por la parte de atrás, porque permite más entrada de aire en la cavidad vaginal.
3. Evita que tu pareja, en los movimientos coitales, retire por completo; que su salida y entrada no sea total.
4. Evita ejercicios o actividades que mantengan tus piernas abiertas; esto puede ocasionar mayor entrada de aire.
No sientas vergüenza, los gases vaginales son algo natural y que todas las mujeres experimentamos alguna vez en la vida. Además de seguir las recomendaciones anteriores, procura hablar con tu pareja del tema para que no sea una situación que dañe su relación.
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