¡Arriésgate! Mujeres se puede ejercitar en tacones

Por medio de música, y rutinas que mezclan diferentes técnicas como el Pole Dance y Pilates, el Stiletto Strength permite el fortalecimiento de partes de nuestra anatomía específicas: glúteos, tobillos, pantorrillas y cadera.

Cada rutina de Stiletto Strength se encuentra dividida en tres partes:

1. Calentamiento: Los ejercicios son sencillos y armónicos, lo que permite al cuerpo acostumbrarse al movimiento.

2. Postura: A través de una rutinas de baile aeróbico centrada en la postura, equilibrio, coordinación y movimiento grácil, ejercitamos las extremidades, cuello y columna vertebral.

3. Flexiones: Esta parte, comprende una serie de ejercicios lentos y relajantes que permiten mejorar la flexibilidad del cuerpo, elemento ideal de la seducción.

Stiletto Strength nos permite obtener una silueta esbelta y estética, misma que es el sello de la herramienta empleada en esta práctica: los tacones

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