Anímate| Tres ejercicios para mantenerte en forma sin ir al gimnasio

-Burpees
Este es uno de los ejercicios más completos, pues trabajas al mismo tiempo diversas partes del cuerpo, sobre todo el abdomen, las piernas y los brazos. Con ello irás tonificando estas áreas, consiguiendo bajar de peso rápidamente, por lo que se ha convertido en uno de los favoritos de todos.

-Escaladores
Con este ejercicio es posible quemar grasa y perder calorías en poco tiempo, pues con él trabajarás todo el cuerpo, especialmente los brazos y el abdomen. En un corto tiempo podrás lograr, no solo bajar de peso, sino también marcar tu abdomen, y brazos, debido a la resistencia que generas al permanecer en la posición correcta.

-Abdominales bicicleta
Para un abdomen de acero y con cuadritos, éste ejercicio es el indicado, aunque te anticipamos que terminarás agotada. Sin embargo, al ver los resultados verás que todo habrá valido la pena, y al corto tiempo disfrutarás haciéndolo.

Soy Carmín