Recomendaciones para tener un vientre plano en cuarentena

Estas en casa por la cuarentena del COVID-19, por lo que debes invertir tu tiempo para realizar actividades de provecho y así evitar el estrés y ansiedad por el encierro.

Las mejor opciones son realizar actividades en familia, llamar a familiares que estén lejos, leer un buen libro, realizar manualidades o hacer ejercicios, por eso aquí te dejamos varias opciones para obtener un vientre plano.

-TÉ DE GENGIBRE Y PIMIENTA
Ayudará a acelerar tu metabolismo de forma efectiva.

-BEBIDA DE LIMÓN Y AJO
Bebe esta preparación todas las mañanas en ayunas.

-DESAYUNA AVENA
Te mantiene satisfecha por mucho tiempo, es ideal para desayuno y antes de entrenar.

-TÉ VERDE
El té verde es un gran aliado para perder grasa abdominal y puedes beberlo a cualquier hora del día.

-BEBE UN VASO DE AGUA ANTES DE COMER
Beber agua antes de comenzar a comer hará que te sientas satisfecha además de mantenerte hidratada y mejorar el aspecto de tu piel

Es importante que además de estos remedios caseros para aplanar el vientre, los complementemos con una dieta balanceada rica en frutas y verduras.

Soy Carmín