Beneficios de consumir ajo y miel en ayunas

Consumir ajo y miel en ayunas podría brindar varios beneficios para la salud. Esto sería por los distintos nutrientes que pueden aportar al organismo tanto la miel como el ajo.

Al igual que se ha recomendado beber un vaso de agua en ayunas, porque supuestamente así el estómago (al estar vacío) estaría mejor dispuesto para comenzar a ponerse en marcha y asimilar lo que le brindemos, se ha recomendado tomar una cucharita de ajo y miel.

Posibles beneficios:

-Mejoraría la circulación sanguínea
-Regularía la presión arterial
-Regularía los niveles de colesterol
-Reduciría la inflamación
-Combatiría la tos
-Ayudaría a aliviar los síntomas de la gripe y el resfriado

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