Conozca los beneficios del orégano para la salud

El orégano es mucho más que un condimento, su nombre significa “la alegría de la montaña”, y se utiliza en remedios naturales.

– El orégano contiene vitaminas A, C E y K, así como fibra, folato, hierro, magnesio, vitamina B6, calcio y potasio.

– Es bueno para el sistema digestivo si se ingiere en forma de infusión.

– Sirve para trata gripes y dolores de garganta gracias a que funciona para tratar afecciones del aparato respiratorio debido a su efecto antiinflamatorio, analgésico y antiséptico.

– Es un antiinflamatorio natural por su ingrediente activo conocido como beta-cariofilina (E-BCP), que puede ser útil contra trastornos como la osteoporosis y la arteriosclerosis.

– Es un antioxidante y se cree que tiene una gran cantidad de poder para eliminar los virus que pueden venir a través del contagio de los alimentos.

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