La depresión puede ocultar una sonrisa, disfrutar de juegos y experimentar amor.

Hablar sobre la depresión es un tema de seriedad. A menudo, se tiende a confundir el simple estado de tristeza con un trastorno mental que impacta a millones de personas en el planeta, siendo uno de los más diagnosticados.

Recientemente, a través de un video viral de Marko Música y Felipe Saruma, se abordó cómo la depresión puede presentarse de diversas formas. Aunque tiene síntomas visibles, algunos son mucho más sutiles, lo que puede generar confusión. Muchas personas optan por esconder su sufrimiento tras una «máscara», actuando de manera que no revelan su verdadero estado emocional.

La depresión no se limita a sentirse mal o atravesar una racha difícil; es un trastorno mental serio que repercute en cómo una persona piensa, siente y realiza sus actividades cotidianas. Entre los síntomas más comunes se encuentran una tristeza persistente, pérdida de interés en actividades que antes resultaban placenteras, alteraciones en el apetito, fatiga, problemas de concentración e, incluso, pensamientos suicidas. Según el manual diagnóstico de los trastornos mentales, la presencia de múltiples síntomas durante más de seis meses es crucial para identificar la depresión. Además, estos deben afectar negativamente la vida diaria.

Desde una perspectiva psicológica, se considera normal experimentar tristeza, pero no es habitual estar deprimido. Este trastorno implica alteraciones en las áreas cognitiva, emocional, conductual y social.

Marko y Saruma, en su reflexión compartida por la cuenta Psicoedúcate, destacan que la depresión puede ser difícil de detectar, dado que sus síntomas pueden no ser evidentes a simple vista. Si bien la tristeza puede tener diversas causas, cuando es crónica se convierte en un signo de alerta que no debe ignorarse. El aislamiento, la falta de disfrute y la pérdida de comunicación son señales de que alguien podría necesitar ayuda.

Ante cambios en el estado de ánimo que persisten por semanas o meses, es fundamental buscar la asistencia de un profesional de salud mental, como un psicólogo. Esto no solo busca mejorar las condiciones de vida de quienes sufren, sino también prevenir riesgos, evitando así situaciones de violencia autoinfligida y la pérdida de seres queridos.

DCN/Agencias