Descubre de qué manera la cúrcuma salvaguarda la salud hepática y ayuda en la eliminación de toxinas del organismo.

En la cocina existen ingredientes que, gracias a sus propiedades, pueden contribuir a la protección del hígado de manera natural. La combinación de estos ingredientes con un seguimiento médico y una dieta saludable puede facilitar la adopción de hábitos benéficos para el organismo.

Según los expertos, la cúrcuma presenta un efecto antioxidante significativo que ayuda a prevenir el daño hepático ocasionado por toxinas. Esto puede ser especialmente útil para personas que consumen medicamentos potentes para la diabetes u otras condiciones que podrían afectar el hígado a largo plazo.

La curcumina, un compuesto activo presente en esta especia, es reconocida por sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, las cuales pueden ofrecer protección contra el daño hepático crónico. Esto se debe principalmente a su capacidad para reducir la inflamación en el cuerpo.

En cuanto a los remedios caseros, es habitual el uso de la raíz de cúrcuma para «limpiar» el hígado mediante la ingesta de una infusión con la raíz fresca o con polvo de cúrcuma diluido en agua. No obstante, es esencial señalar que el consumo de cúrcuma como método para eliminar toxinas del hígado debe considerarse como un apoyo adicional y no como un sustituto de un tratamiento médico sin la orientación adecuada.

Se recomienda que cualquier cambio en la dieta o el uso de remedios naturales se realice bajo la supervisión de un profesional de la salud. La integración de la cúrcuma en la alimentación puede brindar beneficios, pero siempre dentro de un enfoque responsable y consciente de las necesidades del cuerpo.

Con información de El Aragueño.

DCN/Agencias