Para muchas personas, combatir la grasa del vientre es parte de sus propósitos de Año Nuevo. Pero para mí, es una misión de toda la vida. Al crecer como un chico gordo en la década de 1980, descubrí que no había nada que pudiera hacer con mi circunferencia creciente.
Mi padre tenía obesidad y yo pesaba más de 90.7 kilogramos para cuando cumplí 14 años. Heredé los “genes gordos”. Entonces, a la todavía joven edad de 52 años, mi padre falleció de un accidente cerebrovascular repentino y masivo. Yo era su hijo. ¿Este también sería mi destino?
Comencé a luchar. Primero, al ejercitarme como loco y convertirme en corredor de maratones. Después, al intentar casi cada dieta que había. Pero mientras más conocía sobre la grasa del vientre; y entendía más cuán mortal podía ser, más sabía que tenía que encontrar una respuesta que fuera fácil, efectiva y funcionara para todos. Llamé a este enfoque, “Cero Panza”. Su objetivo es reducir la inflamación, terminar con la hinchazón y desactivar tus genes de almacenamiento de grasa.
La grasa del vientre; lo que los expertos médicos llaman “grasa visceral”, es lo que se almacena en nuestros intestinos y empuja nuestros vientres. Es vinculada directamente con casi cada gran enfermedad de nuestra época, incluidas enfermedades del corazón, cáncer, alzhéimer, enfermedad del hígado, diabetes y sí, accidentes cerebrovasculares.
En lo que a mí respecta, la grasa del vientre mató a mi papá.
Cero Panza es mi venganza.
Cero Panza se basa en la ciencia innovadora de “genes nutricionales”. Eso es el estudio de cómo ciertos alimentos desencadenan que nuestros genes de grasa se activen, o desactiven.A principios de 2014 reuní un panel para probar el programa Cero Panza, y quedé impactado con los resultados: La persona promedio perdió 10.1 centímetros de su cintura; en solo seis semanas.
La clave de este programa es un programa de alimentación científicamente probado que ataca tus genes de grasa; “desactivándolos” y haciendo que la pérdida de peso sea automática. No hay conteo de calorías, no hay privaciones.
Cero Panza funciona de tres formas:
1. Reduce la hinchazón al reducir el exceso de sal, lácteos y endulzantes artificiales, todo esto puede darte un “bebé de comida”. Algunos de los panelistas de prueba perdieron hasta 7.6 centímetros de su cintura en solo siete días.
2. Sana tus intestinos al alimentar los microbios “buenos” en tu vientre. Un intestino equilibrado reduce la inflamación y te ayuda a desactivar tus genes de grasa.
3. Turbocarga tu metalismo con proteínas magras, grasas saludables y fibra de calidad.
Una vez que desactivas tus genes que almacenan grasa, no tienes que preocuparte por contar calorías. Solo tienes que asegurarte de que comes la combinación correcta de alimentos. Hay nueve alimentos sencillos que puse en una lista que es fácil de recordar debido a que explica la “cero panza”, y estos alimentos incluyen:
DC – CNN
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