Todos sabemos que las barritas de proteínas son la mejor opción de ‘snack’ para conseguir un aperitivo energético práctico y rápido, en cualquier sitio. Pero a veces, el elevado precio de las barritas comerciales o el alto contenido en otros ingredientes que no son sólo proteína, nos hacen dudar sobre los beneficios de éstas. Para ello, te presentamos una receta de unas barritas de proteína perfectas! Aportan toda la energía que necesitas y son completamente deliciosas!
Ingredientes
8 cucharaditas de proteína en polvo sabor chocolate
1 taza de copos de avena
⅓ taza de mantequilla de maní natural
3 cucharadas de miel
½ taza de leche desnatada
2 cucharadas de cacahuete picado
Instrucciones
Mezclar la proteína en polvo, la avena, la mantequilla de maní, la miel y la leche.
Dividir la masa y formar 5 barritas.
Pasar cada barrita por el maní picado.
Dejar reposar en el frigorífico durante 30-45 minutos o hasta que estén sólidas.
DC – Nutribold
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