Beneficios de tomar agua de coco

Además de ser deliciosa contiene una infinidad de nutrientes que mejoraran tu salud. Es fácil de conseguir y últimamente se ha puesto muy de moda lo cual me parece maravilloso. Siempre lo mejor será lo natural al 100 por ciento pero hay muchas marcas que ofrecen el líquido embotellado casi como si hubiera saliendo recientemente de la fruta. Tiene propiedades antivirales, antibacterianas, antiinflamatorias, antioxidantes y se dice que su composición es similar al plasma de la sangre humana.

Toma agua de coco porque:

1-Ayuda mucho en la reposición de minerales que se pierden cuando sudas por su alta cantidad de electrolitos por lo que te sugiero que en lugar de tomar energizantes u otras bebidas llenas de azúcar, bebas agua de coco.

2-Contiene mucha vitamina C la cual ayuda a fortalecer el sistema inmunológico.

3-Aumenta la energía y producción de hormonas de la glándula tiroides.

4-Es un poderoso diurético.

5-Ayuda a limpiar el tracto urinario y los canales de la vejiga.

6-Ayuda a eliminar piedras en los riñones y toxinas.

7-Es excelente para conseguir una buena digestión, gracias a su alto nivel en fibras.

8-Ayuda a eliminar el ácido gástrico.

9-Limpia, refresca y mantiene en buen estado la piel.

10-Es la mejor opción por sus electrolitos, minerales y sabor, si es que te portaste mal la noche anterior y sufres de la temida “cruda”.

11-Puede ayudar a combatir la anemia y el estreñimiento.

Te recomiendo tomar un vaso diario para empezar a disfrutar de sus bondades y sabor