Prepara unas tostadas de pepino y aguacate

Cuidar o mantener la figura no se trata de seguir dietas estrictas, en las cuales se limitan grupos de alimentos. Se trata de comer un poco de cada uno de ellos, para así obtener todos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita. En esta ocasión aprenderemos a preparar unas deliciosas tostadas de pepino y aguacate.

Para preparar nuestras tostadas necesitaremos:

1/3 de aguacate
1 tostada de pan integral de su preferencia
5 ruedas de pepino
Jugo de limón
Sal y pimienta al gusto

Preparación:

En primer lugar, aplastaremos el 1/3 de aguacate y lo esparciremos sobre nuestra tostada, luego añadiremos las ruedas de pepino y condimentamos con el jugo de limón, la sal y la pimienta.

¡Y a disfrutar se ha dicho!

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