Este alimento es rico en propiedades del calcio lo es ideal para la salud de los huesos y de los dientes, además que contiene todos los aminoácidos necesarios para el perfecto funcionamiento de nuestro organismo, pero no solo queremos un alimento sano, también queremos una comida que sea deliciosa. Por eso, consigue estos ingredientes y manos a la obra:
– Una cebolla pequeña, puede ser licuada o rallada, como prefieras.
– 1 pimentón pequeño, picado en trozos de forma cuadrada.
– Cilantro bien picado, preferiblemente una ramita.
– Requesón (muy húmedo y sin nada de sal).
– Orégano.
– Sal.
Preparación:
1- Lo único que tendrás que hacer es mezclar todos los ingredientes en un envase con el requesón y añadir sal al gusto.
2- Otra forma de realizarlo, es echar eso alimentos a la licuadora y posteriormente juntarlos con el requesón en un recipiente y dejarlo un día como mínimo en el refrigerador para que el sabor se concentre.