Conoce los beneficios de un rico batido de zanahoria y avena

El batido de avena y zanahoria reduce tu apetito, mejora tu digestión y te ayuda a expulsar todo lo que tu cuerpo no necesita.

Debes complementarlo a una alimentación balanceada y un poco de ejercicio diario.

Ingredientes:

2 cucharadas de avena

1 zanahoria cortada en cubos sin cáscara

El jugo de tres naranjas

1 taza de agua

Preparación:

Coloca todos los ingredientes en la licuadora, licua hasta obtener una mezcla homogénea y toma en ayunas diariamente.

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